"

معكرونة بالتونة

معكرونة
فايز الريماوي

فايز الريماوي

مدة الطبخ

20 دقيقة

درجة الصعوبة

سهلة

تكفي ل

2 أشخاص

المكونات

1

علبة تونة

2

كوب معكرونة

1/2

كوب بروكولي

1/2

كوب قرنبيط

1/2

كوب كرافس

1/2

كوب فطر

1/2

كوب جزر

3

ملعقة كبيرة زيت زيتون

1

ملعقة كبيرة بهارات

طريقة التحضير

1

- في وعاء كبير تخلط التونة المصفاة مع الخضروات والمعكرونة المسلوقة .

2

- في وعاء أخر صغير يخفق زيت السمسم مع البهارات الإيطالية، الملح والفلفل الأسود .

3

- تضاف التتبيلة على خليط المعكرونة بالتونة وتقدم .

المكونات
طريقة التحضير

1

علبة تونة

2

كوب معكرونة

1/2

كوب بروكولي

1/2

كوب قرنبيط

1/2

كوب كرافس

1/2

كوب فطر

1/2

كوب جزر

3

ملعقة كبيرة زيت زيتون

1

ملعقة كبيرة بهارات

المزيد من الوصفات

سلمى سليمان

لازانيا بالسبانخ وأوراق...

خضروات
خضروات
متوسطة
10 دقيقة

آية عناني

باستا وخضروات بالبشاميل

معكرونة
معكرونة
سهلة
45 دقيقة

طارق إبراهيم

فاتوشيني مع اللحمة

طبق رئيسي
طبق رئيسي
سهلة
30 دقيقة