"

طماطم‭ ‬نصف‭ ‬مجففة‭ ‬في‭ ‬الفرن

وصفات صحية
وصفات فتافيت

وصفات فتافيت

مدة الطبخ

20 دقيقة

درجة الصعوبة

سهلة

تكفي ل

4 أشخاص

المكونات

3

ملاعق زيت الزيتون

1

ملعقة صغيرة ملح بحري

1/2

ملعقة صغيرة فلفل

4

أعواد إكليل الجبل

4

فصوص ثوم

8

حبات طماطم

0

زيت زيتون

طريقة التحضير

1

تقطع‭ ‬الطماطم‭ ‬إلى‭ ‬أنصاف‭ ‬وتزال‭ ‬منها‭ ‬البذور‭.‬

2

توضع‭ ‬الطماطم‭ ‬مع‭ ‬باقي‭ ‬المكونات،‭ ‬فيما‭ ‬عدا‭ ‬المكون‭ ‬الأخير،‭ ‬في‭ ‬وعاء‭ ‬وتقلب‭ ‬لتختلط‭ ‬معها‭ ‬جيداً‭.‬

3

توضع‭ ‬الطماطم‭ ‬على‭ ‬رف‭ ‬سلكي‭ ‬بحيث‭ ‬يكون‭ ‬الجانب‭ ‬المقطوع‭ ‬إلى‭ ‬أسفل‭ ‬وبحيث‭ ‬يكون‭ ‬الرف‭ ‬موضوعاً‭ ‬فوق‭ ‬صينية‭ ‬خبز،‭ ‬ثم‭ ‬توضع‭ ‬الصينية‭ ‬بالرف‭ ‬في‭ ‬الفرن‭ ‬على‭ ‬درجة‭ ‬حرارة‭ ‬100‭ ‬لمدة‭ ‬من‭ ‬4‭ ‬إلى‭ ‬6‭ ‬ساعات‭ ‬إلى‭ ‬أن‭ ‬تطرى‭ ‬وتجف‭ ‬نصفياً،‭ ‬ثم‭ ‬تترك‭ ‬لتبرد‭.‬

4

توضع‭ ‬الطماطم‭ ‬في‭ ‬برطمانات‭ ‬وتغطى‭ ‬بزيت‭ ‬الزيتون‭.‬

المكونات
طريقة التحضير

3

ملاعق زيت الزيتون

1

ملعقة صغيرة ملح بحري

1/2

ملعقة صغيرة فلفل

4

أعواد إكليل الجبل

4

فصوص ثوم

8

حبات طماطم

0

زيت زيتون

المزيد من الوصفات

أندرو ميتشل

البروكلي المدمس

وصفات صحية
وصفات صحية
سهلة
5 دقيقة

وفاء الكندري

الأرز البخاري

وصفات صحية
وصفات صحية
سهلة
60 دقيقة

أندرو ميتشل

أجنحة الدجاج الصحية بالثوم...

وصفات صحية
وصفات صحية
متوسطة
10 دقيقة

فايز الريماوي

البروكولي مع الطحينة

وصفات صحية
وصفات صحية
سهلة
15 دقيقة