سلطة التونا والأرضي شوكي

سلطات

فايز الريماوي

مدة الطبخ

0 دقيقة

درجة الصعوبة

سهلة

المكونات
سلطة التونا والأرضي شوكي

2

علبة تونا

480

جرام أرضي شوكي

1/4

كوب زيتون كلاماتا

1

كوب خس

6

طماطم

2

ملعقة كبيرة زيت زيتون

2

ملعقة صغيرة عصير الليمون

1 1/2

ملعقة صغيرة أوريجانو

1/2

ملعقة صغيرة بذور الكتان

طريقة التحضير
سلطة التونا والأرضي شوكي

1

تمزج التونا مع زيت الزيتون وعصير الليمون والأوريجانو

2

يضاف الأرضي شوكي الى الخس والطمامم والزيتون في الوعاء

3

توضع التونا فوق الخليط وتقلب

4

ترش بذور الكتان فوق السلطة

المكونات
طريقة التحضير
سلطة التونا والأرضي شوكي

2

علبة تونا

480

جرام أرضي شوكي

1/4

كوب زيتون كلاماتا

1

كوب خس

6

طماطم

2

ملعقة كبيرة زيت زيتون

2

ملعقة صغيرة عصير الليمون

1 1/2

ملعقة صغيرة أوريجانو

1/2

ملعقة صغيرة بذور الكتان

التعليقات

0 تقييم

كن أول من يعلق على هذه الوصفة

وصفات من سلطات

دعد أبو جابر

سلطة خضراء مع الماندارين

سلطات
سلطات
سهلة
0 دقيقة

طارق إبراهيم

سلطة ستيك بانزانيلا

سلطات
سلطات
سهلة
10 دقيقة

طارق إبراهيم

سلطة اللحمة المقرمشة

سلطات
سلطات
سهلة
10 دقيقة