بروكولي سوتيه

خضروات
نيرمين هنو

نيرمين هنو

مدة الطبخ

5 دقيقة

درجة الصعوبة

سهلة

المكونات
بروكولي سوتيه

1

بروكولي

2

لتر ماء مملح

2

لتر ماء

3

ملعقة كبيرة زبدة

طريقة التحضير
بروكولي سوتيه

1

يسلق البروكولي في الماء المملح المغلي، ثم يوضع في الماء المثلج للحفاظ على الكلوروفيل فيه.

2

يصفى البروكولي، ويذاب الزبدة في مقلاة ويشوح لعدة دقائق.

المكونات
طريقة التحضير
بروكولي سوتيه

1

بروكولي

2

لتر ماء مملح

2

لتر ماء

3

ملعقة كبيرة زبدة

التعليقات

0 تقييم

كن أول من يعلق على هذه الوصفة

وصفات من خضروات

حوريّه ّزنّون

بيتزا بالهليون

مخبوزات
مخبوزات
متوسطة
30 دقيقة

دانية الخطيب

آلو جوبي

خضروات
خضروات
متوسطة
30 دقيقة

طارق إبراهيم

تالياتيلي السبانخ مع...

طبق رئيسي
طبق رئيسي
سهلة
20 دقيقة

طارق إبراهيم

لازانيا بفطر البورتشيني

خضروات
خضروات
سهلة
30 دقيقة