شوربة البروكولي (قليلة الدسم)

شوربة

فايز الريماوي

مدة الطبخ

30 دقيقة

درجة الصعوبة

متوسطة

المكونات
شوربة البروكولي (قليلة الدسم)

2

ملعقة صغيرة زيت زيتون

3/4

كوب بصل

1

كرفس

2

جزر

4

كوب بروكولي

2

كوب حساء الدجاج أو الخضار

1 1/2

كوب حليب خالي الدسم

طريقة التحضير
شوربة البروكولي (قليلة الدسم)

1

يسخن الزيت في وعاء ويقلى فيه البصل والكرفس لمدة 3-4 دقائق.

2

يضاف الجزر والبروكولي المقطع ثم يضاف الحساء والحليب

3

يتركوا على النار حتى الغليان ثم يغلق الوعاء ويترك على نار خفيفة لمدة 20 دقيقة حتى تستوي الخضار

4

يترك المزيج حتى يبرد ثم يوضع في الخلاط

5

يعاد المزيج الى الوعاء ويسخن قليلاً ويقدم ساخناً

المكونات
طريقة التحضير
شوربة البروكولي (قليلة الدسم)

2

ملعقة صغيرة زيت زيتون

3/4

كوب بصل

1

كرفس

2

جزر

4

كوب بروكولي

2

كوب حساء الدجاج أو الخضار

1 1/2

كوب حليب خالي الدسم

التعليقات

0 تقييم

كن أول من يعلق على هذه الوصفة

وصفات من شوربة

طارق إبراهيم

شوربة باستا المينستروني

شوربة
شوربة
سهلة
45 دقيقة

طارق إبراهيم

رشتاية بالعدس

شوربة
شوربة
سهلة
50 دقيقة

طارق إبراهيم

ريب آي مع شوربة البصل الفرنسية

طبق رئيسي
طبق رئيسي
سهلة
65 دقيقة