Ad will close in seconds

Skip Ad
16
0 تقييم
سلطات

سلطة مشوية بالفول

16
0 تقييم

المكونات

+ -

  • المقادير:
  • 3 حبة فلفل أحمر، مشوي ومقشّر
  • 2 حبة بصل، مقطع لأرباع ومشوي
  • 2 حبة طماطم شبه جافة، مشوية
  • 1 علبة فول مدمس
  • للصوص:
  • 1 فص ثوم، مفروم
  • 3 ملعقة كبيرة زيت زيتون
  • 0.5 ملعقة صغيرة بذور الكراوية، مطحونة
  • 0.5 ملعقة صغيرة بذور الكمون، مطحونة
  • رشة ملح
  • 0.5 ملعقة صغيرة هريسة
  • 1 ملعقة كبيرة خل أحمر
  • للزينة:
  • 1 علبة تونة بالزيت
  • 4 حبة بيض، مسلوق
  • 5 ملعقة كبيرة زيتون أسود وأخضر، منزوع النواة
  • بابريكا مدخنة
  • زيت زيتون
  • إضافة كافة المكونات إلى قائمة التسوّق

الرجاء إختيار المكونات قبل الطباعة

طريقة التحضير

  • 1

    يزال اللب والبذور من الفلفل ويقطع لشرائط

  • 2

    تهرس الطماطم بواسطة مدق الهاون

  • 3

    في وعاء يجمع الفلفل المشوي والبصل والطماطم المهروسة والفول

  • 4

    يصب فوقها مكونات الصوص وتتبل بالقليل من الملح والفلفل. تقلّب بخفة ونتذوقها

  • 5

    توضع السلطة في طبق وتضاف التونة المفتتة والبيض والزيتون الأسود والأخضر

  • 6

    ترش بالبابريكا وننهي الطبق برشة زيت زيتون.

التقييمات

قيم هذه الوصفة وشارك رأيك مع الجميع

أضف تقييمك