سموذي الطاقة بالبروتين

مشروبات
وصفات فتافيت

وصفات فتافيت

مدة الطبخ

0 دقيقة

درجة الصعوبة

سهلة

المكونات

2

كوب توت مشكل

1

كوب توفو طري

1/4

كوب عصير برتقال طازج

3

ملعقة كبيرة عسل

2

ملعقة كبيرة شوفان مطحون

1

ملعقة صغيرة زنجبيل مبروش ناعم

للزينة:

1

ملعقة كبيرة جرانولا

1/2

كوب توت مشكل طازج

طريقة التحضير
المكونات
طريقة التحضير

2

كوب توت مشكل

1

كوب توفو طري

1/4

كوب عصير برتقال طازج

3

ملعقة كبيرة عسل

2

ملعقة كبيرة شوفان مطحون

1

ملعقة صغيرة زنجبيل مبروش ناعم

للزينة:

1

ملعقة كبيرة جرانولا

1/2

كوب توت مشكل طازج

التعليقات

0 تقييم

كن أول من يعلق على هذه الوصفة

وصفات من مشروبات

دعد أبو جابر

سوربيه الليمون

مشروبات
مشروبات
متوسطة
60 دقيقة

دعد أبو جابر

شاي الزنجبيل

مشروبات
مشروبات
سهلة
15 دقيقة

نيرمين هنو

تروبيكانا

مشروبات
مشروبات
متقدمة
80 دقيقة

نيرمين هنو

كوكتيل

مشروبات
مشروبات
سهلة
45 دقيقة