سلطة السبانخ

سلطات
ليلى فتح الله

ليلى فتح الله

مدة الطبخ

10 دقيقة

درجة الصعوبة

سهلة

المكونات
سلطة السبانخ:

2

كوب سبانخ

1

كوب بروكلي

100

جرام صدر دجاج

1/2

كوب أوراق الريحان

1/2

كوب أوراق النعناع

1/2

حبة برتقال

1

ملعقة توت أحمر بري

1

حبة بصل

مقادير التتبيلة:

3

ملعقة عصير برتقال

1/2

ملعقة عسل

1

ملعقة زيت زيتون

0

ملح وفلفل أسود

طريقة التحضير
سلطة السبانخ:

1

يتبل صدر الدجاج بالملح والفلفل الأسود.

2

ترش الصينية برذاذ الطبخ، ويشوى صدر الدجاج حتى ينضج ويكتسب لوناً ذهبياً، حوالي 4 دقائق على كل جانب.

3

يرفع عن النار ويوضع جانبا. يغطى ليبقى دافئاً.

4

في هذه الأثناء، تخلط مقادير التتبيلة معاً.

5

توضع مقادير السلطة في وعاء كبير وتقلب مع التتبيلة.

6

يقطع صدر الدجاج المشوي إلى شرائح.

7

توزع شرائح الدجاج فوق السلطة وتقدم.

المكونات
طريقة التحضير
سلطة السبانخ:

2

كوب سبانخ

1

كوب بروكلي

100

جرام صدر دجاج

1/2

كوب أوراق الريحان

1/2

كوب أوراق النعناع

1/2

حبة برتقال

1

ملعقة توت أحمر بري

1

حبة بصل

مقادير التتبيلة:

3

ملعقة عصير برتقال

1/2

ملعقة عسل

1

ملعقة زيت زيتون

0

ملح وفلفل أسود

التعليقات

0 تقييم

كن أول من يعلق على هذه الوصفة

وصفات من سلطات

دعد أبو جابر

سلطة خضراء مع الماندارين

سلطات
سلطات
سهلة
0 دقيقة

طارق إبراهيم

سلطة ستيك بانزانيلا

سلطات
سلطات
سهلة
10 دقيقة

طارق إبراهيم

سلطة اللحمة المقرمشة

سلطات
سلطات
سهلة
10 دقيقة