"

لتعزيز مناعة طفلك في الشتاء أكثري من هذه المشروبات

مينا يوسف

عائلتك

لتعزيز مناعة طفلك في الشتاء أكثري من هذه المشروبات

مع دخول فصل الشتاء كثيراً ما يصاب الأطفال بنزلات البرد خاصة بسبب اضطرارهم للذهاب إلى المدرسة في برودة الصباح الباكر.

مع دخول فصل الشتاء كثيراً ما يصاب الأطفال بنزلات البرد خاصة بسبب اضطرارهم للذهاب إلى المدرسة في برودة الصباح الباكر.



ويقول الدكتور جيكوب سول، أستاذ طب الأطفال بجامعة جورج تاون، لصحيفة الواشنطن بوست، إن أكثر الأطفال يصابون بنزلات برد واحتقان الحلق بسبب العدوى في المدارس، مؤكداً أن العلاج يجب أن يبتعد عن المضادات الحيوية إلا في أضيق الحالات كي لا تتأثر مناعة الأطفال.


وأضاف جيكوب للصحيفة الامريكية، إن هناك عدة مشروبات يمكن للأطفال تناولها لتزيد مناعتهم وتحسن من مقاومة جهازهم التنفسي للعدوى ومنها: الينسون، والنعناع، وعصير الليمون، وعصير الدوم، والكراوية، وعسل النحل مع الماء الدافئ خاصة في الصباح، عصير البرتقال، وأوضح أن إضافة أقراص الفيتامينات إلى المشروبات والأطعمة ترفع المناعة وتقلل فرص العدوى والإصابة بنزلات البرد.


المزيد من النصائح