"

سلطة التورتيا والخضروات

سلطات
وصفات فتافيت

وصفات فتافيت

مدة الطبخ

20 دقيقة

درجة الصعوبة

سهلة

تكفي ل

4 أشخاص

المكونات

6

لفائف تورتيا

1/4

كوب الصلصة

1/4

كوب البصل الأحمر

1/2

ملعقة الثوم

1

كوب الطماطم

2

ملعقة الكزبرة

1/2

كوب لحم السلطعون

2

ملعقة عصير الليمون

1/4

كوب الفلفل الرومي

1

كوب أوراق الخس

1

عبوة الزيتون الأسود

طريقة التحضير

1

يُشوح البصل في الزيت لمدة 3 دقائق على نار متوسطة إلى مرتفعة الحرارة، ثم يُضاف الثوم والطماطم والكزبرة الخضراء ولحم السلطعون ويُطهى الخليط لمدة 5 دقائق.

2

تُخبز التورتيا في الفرن على درجة حرارة 180 مئوية لمدة من 7 إلى 10 دقائق إلى أن تقرمش.

3

يُخلط عصير الليمون مع الفلفل الرومي والخس والزيتون، ثم يُقسم الخليط بين التورتيا المحمصة، ويوضع خليط الطماطم على الوجه.

4

تُقدم السلطة.

المكونات
طريقة التحضير

6

لفائف تورتيا

1/4

كوب الصلصة

1/4

كوب البصل الأحمر

1/2

ملعقة الثوم

1

كوب الطماطم

2

ملعقة الكزبرة

1/2

كوب لحم السلطعون

2

ملعقة عصير الليمون

1/4

كوب الفلفل الرومي

1

كوب أوراق الخس

1

عبوة الزيتون الأسود

المزيد من الوصفات

دعد أبو جابر

سلطة خضراء مع الماندارين

سلطات
سلطات
سهلة
15 دقيقة

طارق إبراهيم

سلطة ستيك بانزانيلا

سلطات
سلطات
سهلة
20 دقيقة

طارق إبراهيم

سلطة اللحمة المقرمشة

سلطات
سلطات
سهلة
15 دقيقة