"

سلطة البروكولي

سلطات
وصفات فتافيت

وصفات فتافيت

مدة الطبخ

15 دقيقة

درجة الصعوبة

سهلة

تكفي ل

3 أشخاص

المكونات

0

بروكلي

2

ملعقة زيت زيتون

2

ملعقة قطر القيقب

2

ملعقة صلصة الصويا

2

فص ثوم

1/2

كوب شرائح اللوز

طريقة التحضير

1

يُبخر البروكولي إلى أن يبلغ درجة الطراوة المرغوبة، ثم يترك جانباً ليبرد.

2

في وعاء صغير الحجم يُخلط زيت الزيتون مع قطر القيقب وصلصة الصويا والثوم، ويُستخدم الخلاط اليدوي أو الخفاقة لخلط كل المكونات معاً.

3

تُصب التتبيلة واللوز على البروكولي، ويُقلب الخليط. تُقدم السلطة دافئة أو بدرجة حرارة الغرفة.

المكونات
طريقة التحضير

0

بروكلي

2

ملعقة زيت زيتون

2

ملعقة قطر القيقب

2

ملعقة صلصة الصويا

2

فص ثوم

1/2

كوب شرائح اللوز

المزيد من الوصفات

دعد أبو جابر

سلطة خضراء مع الماندارين

سلطات
سلطات
سهلة
15 دقيقة

طارق إبراهيم

سلطة ستيك بانزانيلا

سلطات
سلطات
سهلة
20 دقيقة

طارق إبراهيم

سلطة اللحمة المقرمشة

سلطات
سلطات
سهلة
15 دقيقة