"

حبار محشو بكريمة البروكلي

ماكولات بحرية
وصفات فتافيت

وصفات فتافيت

مدة الطبخ

20 دقيقة

درجة الصعوبة

متوسطة

تكفي ل

4 أشخاص

المكونات

4

حبات حبار

2

ملعقة زبدة

1/2

كوب بصل أحمر

1

كوب بروكلي

1/4

كوب فطر

1

كوب جبن كريمي

0

سلطة خضراء

0

صلصة المارينيرا

طريقة التحضير

1

تُذاب الزبدة في مقلاة غير لاصقة على نار متوسطة الحرارة.

2

يُطهى البصل والبروكلي لمدة دقيقتين، مع التقليب من حين إلى آخر.

3

تُضاف وتُقلب أعواد الفطر.

4

يُطهى الخليط لمدة دقيقتين، مع التقليب من حين إلى آخر.

5

يُبرد الخليط قليلاً، ثم يُضاف ويُقلب الجبن الكريمي، ويُمزج الخليط جيداً حتى تختلط كل المقادير معاً.

6

تُحشى كل حبة من الحبار بخليط كريمة البروكلي، وتُغلق الفتحة بواسطة عود أسنان.

7

يُطهى الحبار في مقلاة ساخنة مدهونة بزيت الزيتون لمدة 3 إلى 4 دقائق على الجانبين حتى ينضج.

8

يُقدم مع السلطة الخضراء وصلصة المارينيرا.

المكونات
طريقة التحضير

4

حبات حبار

2

ملعقة زبدة

1/2

كوب بصل أحمر

1

كوب بروكلي

1/4

كوب فطر

1

كوب جبن كريمي

0

سلطة خضراء

0

صلصة المارينيرا

المزيد من الوصفات

فايز الريماوي

سمك مع خضار

ماكولات بحرية
ماكولات بحرية
متوسطة
30 دقيقة

فايز الريماوي

السمك المشوي بصلصة الطحينة

ماكولات بحرية
ماكولات بحرية
متوسطة
20 دقيقة

فايز الريماوي

شيش كباب سمك السيف

ماكولات بحرية
ماكولات بحرية
متوسطة
60 دقيقة

أندرو ميتشل

موس السلمون المدخن

ماكولات بحرية
ماكولات بحرية
متقدمة
180 دقيقة