Ad will close in seconds

Skip Ad
3
1 تقييم
خضروات

هليون وبروكولي مشوي

3
1 تقييم

المكونات

+ -

    هليون وبروكولي مشوي:

  • 1 حزمة بروكولي، مقطع إلى زهيرات
  • 250 جرام هليون
  • 4 ملعقة كبيرة زيت زيتون
  • 4 فص ثوم، مقطع إلى شرائح
  • 0.5 ملعقة صغيرة أوريجانو
  • ملح
  • فلفل أسود
  • 0.25 كوب جبنة بارميزان
  • إضافة كافة المكونات إلى قائمة التسوّق

الرجاء إختيار المكونات قبل الطباعة

طريقة التحضير

هليون وبروكولي مشوي:

  • 1

    في قدر كبير تخلط كل المقادير معاً ماعدا الجبنة، وتتبل بالملح والفلفل.

  • 2

    تخبز في فرن مسخن على حرارة 200 درجة مئوية لـ10 دقائق.

  • 3

    ترش الجبنة عليها ثم تعاد إلى الفرن لـ7-10 دقائق أخرى. توضع في طبق تقديم، وتقدم.

التقييمات

قيم هذه الوصفة وشارك رأيك مع الجميع

أضف تقييمك