سلطة الفاصولياء الخضراء والحمص

سلطات
وصفات فتافيت

وصفات فتافيت

مدة الطبخ

3 دقيقة

درجة الصعوبة

سهلة

المكونات

0

ماء مملح

500

جرام فاصولياء

2

ملعقة زيت زيتون

3

ملعقة عصير ليمون

1/4

ملعقة ملح

0

فلفل أسود

1

كوب طماطم كرزية

1/2

بصل أحمر

1

كوب حمص مسلوق ومحتفظ بالماء

1/2

كوب بقدونس

125

جرام جبنة فيتا

1/4

ملعقة سماق

طريقة التحضير

1

تسلق الفاصولياء الخضراء سريعاً في ماء مملح يغلي حتى تصبح طرية ومقرمشة.

2

تصفى وتغسل بماء مثلج.

3

في هذه الأثناء، يخفق الزيت مع عصير الليمون والملح والفلفل الأسود.

4

تخلط الفاصولياء الخضراء والطماطم والبصل والحمص والبقدوس معاً.

5

تقلب مع التتبيلة ثم ترش بجنبة الفيتا والسماق.

المكونات
طريقة التحضير

0

ماء مملح

500

جرام فاصولياء

2

ملعقة زيت زيتون

3

ملعقة عصير ليمون

1/4

ملعقة ملح

0

فلفل أسود

1

كوب طماطم كرزية

1/2

بصل أحمر

1

كوب حمص مسلوق ومحتفظ بالماء

1/2

كوب بقدونس

125

جرام جبنة فيتا

1/4

ملعقة سماق

التعليقات

0 تقييم

كن أول من يعلق على هذه الوصفة

وصفات من سلطات

دعد أبو جابر

سلطة خضراء مع الماندارين

سلطات
سلطات
سهلة
0 دقيقة

طارق إبراهيم

سلطة ستيك بانزانيلا

سلطات
سلطات
سهلة
10 دقيقة

طارق إبراهيم

سلطة اللحمة المقرمشة

سلطات
سلطات
سهلة
10 دقيقة