"

فتة‭ ‬باذنجان‭ ‬بدون‭ ‬لحم

وجبات غداء
وصفات فتافيت

وصفات فتافيت

مدة الطبخ

20 دقيقة

درجة الصعوبة

متقدمة

تكفي ل

4 أشخاص

المكونات

2

باذنجان

1

طماطم

1

حبة بصل

1

ملعقة ثوم

1

حبة فلفل أخضر

1

ملعقة عصير ليمون

1

ملعقة صغيرة دبس الرمان

1/4

كوب زيت زيتون

0

ملح وفلفل

2

خبز عربي

1

لبن زبادي

1

ملعقة ثوم

1

ملعقة عصير ليمون

0

ملح

2

ملعقة صنوبر

1/4

كوب زيت زيتون

0

بصل أخضر

طريقة التحضير

1

يُقشر‭ ‬الباذنجان‭ ‬ويُقطع‭ ‬إلى‭ ‬مكعبات‭ ‬بحجم‭ ‬2‭ ‬سم‭ ‬تقريباً‭.‬

2

يُفرد‭ ‬الباذنجان‭ ‬في‭ ‬صينية‭ ‬واسعة‭ ‬ويُرش‭ ‬بالقليل‭ ‬من‭ ‬الملح‭ ‬ويوضع‭ ‬تحت‭ ‬أشعة‭ ‬الشمس‭ ‬لمدة‭ ‬نصف‭ ‬ساعة مع‭ ‬قلبه‭ ‬مرة‭. ‬

3

يُجفف‭ ‬الباذنجان‭ ‬من‭ ‬الماء‭ ‬المتكون‭ ‬عليه‭ ‬ويُحمر‭ ‬في‭ ‬الزيت‭ ‬النباتي‭ ‬ويصفّى‭ ‬(يمكن‭ ‬وضعه‭ ‬في‭ ‬الفرن‭ ‬قليلاً‭ ‬بعد‭ ‬خلطه‭ ‬بالقليل‭ ‬من‭ ‬الزيت)‭.‬

4

في‭ ‬قدر‭ ‬كبير‭ ‬الحجم‭ ‬يُقلب‭ ‬البصل‭ ‬في‭ ‬زيت‭ ‬الزيتون‭ ‬مع‭ ‬رشة‭ ‬من‭ ‬الملح‭ ‬والفلفل‭ ‬الأسود‭ ‬حتى‭ ‬يذبل‭. ‬

5

يضاف‭ ‬الثوم‭ ‬والفلفل‭ ‬الحار‭ ‬ويقلبا‭ ‬قليلاً‭. ‬

6

تضاف‭ ‬الطماطم‭ ‬ورشة‭ ‬من‭ ‬الملح‭ ‬والفلفل‭ ‬الأسود‭ ‬وتُقلب،‭ ‬ثم‭ ‬يُترك‭ ‬المزيج‭ ‬على‭ ‬نار‭ ‬هادئة‭ ‬لمدة‭ ‬عشرة‭ ‬دقائق‭ ‬تقريباً‭.‬

7

يضاف‭ ‬الباذنجان‭ ‬ويُقلب‭ ‬مع‭ ‬إضافة‭ ‬¼‭ ‬كوب‭ ‬من‭ ‬الماء‭ ‬الساخن‭ ‬حتى‭ ‬يتكون‭ ‬مقدار‭ ‬بسيط‭ ‬من‭ ‬الصلصة‭. ‬

8

يُخلط‭ ‬اللبن‭ ‬الزبادي‭ ‬مع‭ ‬الثوم‭ ‬وعصير‭ ‬الليمون‭ ‬والملح‭. ‬

9

يُحمر‭ ‬الصنوبر‭ ‬في‭ ‬زيت‭ ‬الزيتون‭ ‬حتى‭ ‬يصبح‭ ‬ذهبي‭ ‬اللون‭. ‬

10

‬يُفرد‭ ‬الخبز‭ ‬في‭ ‬قاع‭ ‬طبق‭ ‬تقديم‭ ‬كبير‭ ‬الحجم‭. ‬

11

يُوزع‭ ‬خليط‭ ‬الباذنجان‭ ‬فوق‭ ‬الخبز‭.‬

12

يُصب‭ ‬اللبن‭ ‬الزبادي‭ ‬على‭ ‬الوجه‭.‬

13

يُوزع‭ ‬الصنوبر‭ ‬مع‭ ‬الزيت‭ ‬على‭ ‬السطح،‭ ‬ثم‭ ‬يُوزع‭ ‬البصل‭ ‬الأخضر‭ ‬وتُقدم‭ ‬السلطة‭. ‬

المكونات
طريقة التحضير

2

باذنجان

1

طماطم

1

حبة بصل

1

ملعقة ثوم

1

حبة فلفل أخضر

1

ملعقة عصير ليمون

1

ملعقة صغيرة دبس الرمان

1/4

كوب زيت زيتون

0

ملح وفلفل

2

خبز عربي

1

لبن زبادي

1

ملعقة ثوم

1

ملعقة عصير ليمون

0

ملح

2

ملعقة صنوبر

1/4

كوب زيت زيتون

0

بصل أخضر

المزيد من الوصفات

فايز الريماوي

المجدرة

وجبات غداء
وجبات غداء
سهلة
30 دقيقة

نيرمين هنو

ستيك بصوص الفلفل

وجبات غداء
وجبات غداء
متوسطة
15 دقيقة

نيرمين هنو

مأدبة السلطان

وجبات غداء
وجبات غداء
متقدمة
45 دقيقة

نيرمين هنو

نعيم الحمضيات

وجبات غداء
وجبات غداء
متوسطة
25 دقيقة