فول بالطحينة والرمان

أطباق جانبية
وصفات فتافيت

وصفات فتافيت

مدة الطبخ

10 دقيقة

درجة الصعوبة

سهلة

المكونات
فول بالطحينة والرمان

5

ملاعق طحينة

1/4

كوب عصير ليمون

1/4

ملعقة صغيرة كمون

5

غرام بقدونس

1/4

ملعقة صغيرة فلفل أحمر حلبي

5

غرام نعنع مفروم ناعم

2

فص ثوم

0

حبوب القليل من الرمان

0

بصل أخضر

0

رشة ملح

0

القليل من الخيار المخلل مقطع

25

مل زيت زيتون

250

غرام فول مدمس مسلوق

0

أوراق نعنع طازجة

0

القليل من البقدونس الأخضر المفروم

طريقة التحضير
فول بالطحينة والرمان

1

في إناء يوضع الفول المدمس ويترك ليغلي ,

2

يوضع الفول في وعاء ,تضاف الطحينه , ثم عصير الليمون ,الكمون ,الفلفل الأحمر الحلبي ,

3

ثم البقدونس المفروم ,والنعنع المفروم ,يضاف الثوم ,والملح ,ويقلبوا جيداً .

4

يوضع زيت الزيتون ,البصل الأخضر ,ثم البقدونس المفروم ,تضاف قطع الخيار المخلل ,وحبوب الرمان .

5

يزين الطبق بأوراق النعنع الطازجة .

المكونات
طريقة التحضير
فول بالطحينة والرمان

5

ملاعق طحينة

1/4

كوب عصير ليمون

1/4

ملعقة صغيرة كمون

5

غرام بقدونس

1/4

ملعقة صغيرة فلفل أحمر حلبي

5

غرام نعنع مفروم ناعم

2

فص ثوم

0

حبوب القليل من الرمان

0

بصل أخضر

0

رشة ملح

0

القليل من الخيار المخلل مقطع

25

مل زيت زيتون

250

غرام فول مدمس مسلوق

0

أوراق نعنع طازجة

0

القليل من البقدونس الأخضر المفروم

التعليقات

0 تقييم

كن أول من يعلق على هذه الوصفة

وصفات من أطباق جانبية

دعد أبو جابر

زيت الزيتون المنكه

أطباق جانبية
أطباق جانبية
سهلة
0 دقيقة

دعد أبو جابر

هريسة الحلبة بزيت الزيتون

أطباق جانبية
أطباق جانبية
سهلة
20 دقيقة

دعد أبو جابر

ارانشيني محشي بالجبنة مع...

أطباق جانبية
أطباق جانبية
متوسطة
5 دقيقة

طارق إبراهيم

الشطة المكسيكية الأصلية

أطباق جانبية
أطباق جانبية
سهلة
30 دقيقة