"
وصفات فتافيت
مدة الطبخ
15 دقيقة
درجة الصعوبة
سهلة
تكفي ل
2 أشخاص
2
حبة طماطم
1/2
حبة بصل
1
حبة خيار
2
حزمة بقدونس
1/4
كوب ملفوف أحمر
1
ملعقة برغل
0
رشة ملح
50
ملليلتر عصير ليمون
120
ملليلتر زيت الزيتون
3
عود نعناع أخضر
2
حبة طماطم
1/2
حبة بصل
1
حبة خيار
2
حزمة بقدونس
1/4
كوب ملفوف أحمر
1
ملعقة برغل
0
رشة ملح
50
ملليلتر عصير ليمون
120
ملليلتر زيت الزيتون
3
عود نعناع أخضر
1
تقطع الطماطم الى مكعبات صغيرة.
2
يفرم البصل فرماً ناعماً.
3
يقطع الخيار الى مكعبات صغيرة.
4
ينقى البقدونس ويفرم فرماً ناعما ً.
5
يوضع البقدونس في وعاء كبير.
6
يضاف البصل المفروم.
7
تضاف الطماطم و الخيار.
8
يضاق الملفوف الأحمر المقطع الى شرائح صغيرة.
9
يضاف البرغل.
10
تضاف رشة الملح.
11
يضاف عصير الليمون.
12
يضاف زيت الزيتون.
13
يضاف النعناع المفروم.
14
يخلط مزيج التبولة خلطاً جيداً وتسكب في وعاء التقديم.
2
حبة طماطم
1/2
حبة بصل
1
حبة خيار
2
حزمة بقدونس
1/4
كوب ملفوف أحمر
1
ملعقة برغل
0
رشة ملح
50
ملليلتر عصير ليمون
120
ملليلتر زيت الزيتون
3
عود نعناع أخضر
2
حبة طماطم
1/2
حبة بصل
1
حبة خيار
2
حزمة بقدونس
1/4
كوب ملفوف أحمر
1
ملعقة برغل
0
رشة ملح
50
ملليلتر عصير ليمون
120
ملليلتر زيت الزيتون
3
عود نعناع أخضر
3 تعليقات