Ad will close in seconds

Skip Ad
24
1 تقييم
سلطات

التبولة

24
1 تقييم

المكونات

+ -

  • 2 حبة طماطم
  • 0.5 حبة صغيرة بصل
  • 1 حبة خيار
  • 2 حزمة بقدونس
  • 0.25 كوب ملفوف أحمر، مفروم
  • 1 ملعقة كبيرة برغل
  • رشة ملح
  • 50 ملليلتر عصير ليمون
  • 120 ملليلتر زيت الزيتون
  • 3 عود نعناع أخضر
  • 2 حبة طماطم
  • 0.5 حبة صغيرة بصل
  • 1 حبة خيار
  • 2 حزمة بقدونس
  • 0.25 كوب ملفوف أحمر، مفروم
  • 1 ملعقة كبيرة برغل
  • رشة ملح
  • 50 ملليلتر عصير ليمون
  • 120 ملليلتر زيت الزيتون
  • 3 عود نعناع أخضر
  • إضافة كافة المكونات إلى قائمة التسوّق

الرجاء إختيار المكونات قبل الطباعة

طريقة التحضير

  • 1

    تقطع الطماطم الى مكعبات صغيرة.

  • 2

    يفرم البصل فرماً ناعماً.

  • 3

    يقطع الخيار الى مكعبات صغيرة.

  • 4

    ينقى البقدونس ويفرم فرماً ناعما ً.

  • 5

    يوضع البقدونس في وعاء كبير.

  • 6

    يضاف البصل المفروم.

  • 7

    تضاف الطماطم و الخيار.

  • 8

    يضاق الملفوف الأحمر المقطع الى شرائح صغيرة.

  • 9

    يضاف البرغل.

  • 10

    تضاف رشة الملح.

  • 11

    يضاف عصير الليمون.

  • 12

    يضاف زيت الزيتون.

  • 13

    يضاف النعناع المفروم.

  • 14

    يخلط مزيج التبولة خلطاً جيداً وتسكب في وعاء التقديم.

التقييمات

قيم هذه الوصفة وشارك رأيك مع الجميع

أضف تقييمك