السبانخ الصغيرة مع اليقطين المشوي

وجبات غداء
وصفات فتافيت

وصفات فتافيت

مدة الطبخ

20 دقيقة

درجة الصعوبة

سهلة

المكونات
السبانخ الصغيرة مع اليقطين المشوي:

1/2

حبة يقطين

2

ملعقة زيت زيتون

2

ملعقة عسل

10

حبات طماطم كرزية

2

كوب سبانخ

1/4

كوب صنوبر محمص

100

جرام جبن فيتا

0

ملح وفلفل

التتبيلة:

5

ملاعق زيت زيتون

2

ملعقة عصير ليمون

2

ملعقة عسل

2

ملعقة خردل

0

ملح وفلفل

طريقة التحضير
السبانخ الصغيرة مع اليقطين المشوي:

1

يُسخن الفرن إلى درجة حرارة 200 مئوية.

2

يُقلب اليقطين مع الزيت والعسل في صينية خَبز كبيرة.

3

يُتبل الخليط بالملح والفلفل الأسود.

4

يُخبز لمدة من 15 إلى 20 دقيقة حتى ينضج ويطرى فقط.

لإعداد التتبيلة:

1

في إبريق صغير، تُخفق كل المكونات معاً، وتُتبل حسب الرغبة.

2

في وعاء كبير، تُخلط السبانخ واليقطين والطماطم الكرزية والصنوبر، ويُتبل الخليط حسب الرغبة. تُصب التتبيلة وتُقلب جيداً. يوضع جبن الفيتا على الوجه ويُقدم.

المكونات
طريقة التحضير
السبانخ الصغيرة مع اليقطين المشوي:

1/2

حبة يقطين

2

ملعقة زيت زيتون

2

ملعقة عسل

10

حبات طماطم كرزية

2

كوب سبانخ

1/4

كوب صنوبر محمص

100

جرام جبن فيتا

0

ملح وفلفل

التتبيلة:

5

ملاعق زيت زيتون

2

ملعقة عصير ليمون

2

ملعقة عسل

2

ملعقة خردل

0

ملح وفلفل

التعليقات

0 تقييم

كن أول من يعلق على هذه الوصفة

وصفات من وجبات غداء

فايز الريماوي

المجدرة

وجبات غداء
وجبات غداء
سهلة
60 دقيقة

نيرمين هنو

ستيك بصوص الفلفل

وجبات غداء
وجبات غداء
متوسطة
60 دقيقة

نيرمين هنو

مأدبة السلطان

وجبات غداء
وجبات غداء
متقدمة
105 دقيقة

نيرمين هنو

نعيم الحمضيات

وجبات غداء
وجبات غداء
متوسطة
30 دقيقة