سلمون مشوي مع صلصة الهليون

وجبات غداء
آية عناني

آية عناني

مدة الطبخ

20 دقيقة

درجة الصعوبة

متوسطة

المكونات
سلمون مشوي مع صلصة الهليون

-

جرام قطعتان 200 سلمون مخلي و منزوع الجلد

-

مغلف شوربة كريمة الهليون الأبيض و الأخضر

250

مل ماء

50

غرام هليون طازج أخضر

1

فص ثوم

4

ملاعق زيت زيتون

-

ملح و فلفل أسود

طريقة التحضير
سلمون مشوي مع صلصة الهليون

1

نتبل السلمون بملعقتان زيت زيتون، ملح و فلفل أسود.

2

يشوى السلمون على نار متوسطة حتى يحمر و ينضج، حوالي 2 دقيقة لكل جانب.

3

في صينية صغيرة يرص الهليون الطازج و يتبل بزيت الزيتون، الثوم، الملح والفلفل الأسود ثم يدخل الفرت لمدة 10 دقائق حتى ينضج.

4

لعمل الصلصة يخلط مغلف كنور مع الماء الفاتر في قدر صغير على نار متوسطة مع التقليب المستمر لمدة 5 دقائق.

5

يرص الهليون في طبق ثم يوضع السلمون فوقه و تسكب الصلصة فوقه.

المكونات
طريقة التحضير
سلمون مشوي مع صلصة الهليون

-

جرام قطعتان 200 سلمون مخلي و منزوع الجلد

-

مغلف شوربة كريمة الهليون الأبيض و الأخضر

250

مل ماء

50

غرام هليون طازج أخضر

1

فص ثوم

4

ملاعق زيت زيتون

-

ملح و فلفل أسود

التعليقات

0 تقييم

كن أول من يعلق على هذه الوصفة

وصفات من وجبات غداء

فايز الريماوي

المجدرة

وجبات غداء
وجبات غداء
سهلة
60 دقيقة

نيرمين هنو

ستيك بصوص الفلفل

وجبات غداء
وجبات غداء
متوسطة
60 دقيقة

نيرمين هنو

مأدبة السلطان

وجبات غداء
وجبات غداء
متقدمة
105 دقيقة

نيرمين هنو

نعيم الحمضيات

وجبات غداء
وجبات غداء
متوسطة
30 دقيقة