آية عناني
مدة الطبخ
30 دقيقة
درجة الصعوبة
سهلة
5
شرائح صدور دجاج مقطعة نحيفة
1
كوب بروكولي مقطع قطع صغيرة
1
بصلة متوسطة مقطعة شرائح
1
عبوة بهارات الدجاج بالزعتر والسمسم
1/4
كوب صوص صويا
2
ملعقة طعام زيت سمسم محمص
3
ملاعق زيت زيتون
1
ملعقة صغيرة شرائح فلفل
0
ملح و فلفل أسود
1
تحمّى ملعقة من زيت الزيتون في مقلاة كبيرة و يشوح فيها البصل حتى يحمر ثم يرفع من النار في طبق.
2
تحمّى ملعقة الزيت الزيتون الثانية في نفس المقلاة و يشوح البروكولي قليلا ثم يرفع من النار في طبق آخر.
3
تحمّى آخر ملعقة من الزيت الزيتون في المقلاة و يضاف عليها الدجاج و يحمر قليلاً ثم يضاف عليه خلطة كنور، و الصويا صوص و يقلب حتى ينضج الدجاج.
4
يضاف البصل و البروكولي على الدجاج.
5
يضاف زيت السمسم المحمص أخيراً و الملح و الفلفل الأسود و يقلب، ثم يقدم مع الأرز.
5
شرائح صدور دجاج مقطعة نحيفة
1
كوب بروكولي مقطع قطع صغيرة
1
بصلة متوسطة مقطعة شرائح
1
عبوة بهارات الدجاج بالزعتر والسمسم
1/4
كوب صوص صويا
2
ملعقة طعام زيت سمسم محمص
3
ملاعق زيت زيتون
1
ملعقة صغيرة شرائح فلفل
0
ملح و فلفل أسود
كن أول من يعلق على هذه الوصفة
3 تعليقات