"
أندرو ميتشل
مدة الطبخ
20 دقيقة
درجة الصعوبة
متقدمة
تكفي ل
6 أشخاص
4
ملعقة صغيرة زيت نباتي
3/4
كوب بصل
2
ملعقة كبيرة ثوم
1/2
ملعقة صغيرة زعتر
2 1/2
عبوة مرق الدجاج
2
كوب ماء
1 3/4
كوب جزر
3
كوب فطر الكريميني
1
كوب فلفل حلو أحمر
3/4
كوب شعير
1 3/4
قطع ستيك أعلى الخاصرة البقري
0
ملح وفلفل
1
كوب بازلاء
1
تسخن 2 ملعقة صغيرة زيت في قدر على نار متوسطة الحرارة، ثم يضاف البصل و1 ملعقة صغيرة ثوم، والزعتر، ويطهى الخليط مع التقليب من 3 إلى 5 دقائق إلى أن يطرى البصل.
2
يضاف المرق والماء والجزر والفطر والفلفل الحلو والشعير ويغلى الخليط، ثم تخفض درجة الحرارة ويطهى الخليط على نار هادئة لمدة 10 دقائق أو إلى أن يطرى الشعير والخضروات.
3
في هذه الأثناء يقطع اللحم إلى نصفين بالطول، ثم بالعرض إلى شرائط بسمك ¾ بوصة.
4
يقلب اللحم مع الثوم المتبقي.
5
تسخن 1 ملعقة صغيرة زيت في مقلاة غير لاصقة كبيرة الحجم على نار متوسطة الحرارة، ثم يضاف نصف مقدار اللحم ويحمر مع التقليب من 3 إلى 4 دقائق لدرجة نضج من نصف نيئة إلى نصف ناضجة، ثم يرفع اللحم من المقلاة.
6
تكرر نفس الخطوة مع اللحم والزيت المتبقيين.
7
يتبل اللحم بالملح والفلفل حسب الرغبة.
8
تضاف البازلاء المجمدة إلى خليط المرق وتطهى بدون غطاء لمدة دقيقتين أو إلى أن تطرى.
9
يتبل الخليط بالملح حسب الرغبة.
10
توضع مقادير متساوية من اللحم في 4 أوعية تقديم.
11
تغرف مقادير متساوية من خليط المرق على اللحم.
4
ملعقة صغيرة زيت نباتي
3/4
كوب بصل
2
ملعقة كبيرة ثوم
1/2
ملعقة صغيرة زعتر
2 1/2
عبوة مرق الدجاج
2
كوب ماء
1 3/4
كوب جزر
3
كوب فطر الكريميني
1
كوب فلفل حلو أحمر
3/4
كوب شعير
1 3/4
قطع ستيك أعلى الخاصرة البقري
0
ملح وفلفل
1
كوب بازلاء
3 تعليقات