فطائر البروتين في الإفطار

وصفات فتافيت

وصفات فتافيت

مدة الطبخ

15 دقيقة

درجة الصعوبة

سهلة

المكونات

1/2

كوب زبادي على الطريقة اليونانية

1

كوب كامل 00 ٪ من القمح أو دقيق عادى حتى لا تلتصق

1

ملعقة صغيرة بيكنج باودر

0

كوب واحد حليب قليل الدسم

0

عدد 2 بيضة كاملة

0

زيت جوز الهند أو زيت زيتون

طريقة التحضير

1

أخلطي كافة المكونات الجافة سويا (الدقيق ، البيكنج باودر)

2

اخلطي جميع المكونات السائلة سويا (البيض المخفوق ، ثم نضيف اللبن والزبادي اليوناني)

3

نضيف برفق المكونات الجافة الى المكونات السائلة لصنع الخليط

4

نقوم بتسخين الزيت في المقلاة ، على نار منخفضة أو متوسطة ، ثم نخرج ثلث كوب من الخليط ونضعه فى المقلاة لعمل فطائر صغيرة ومتوسطة الحجم

المكونات
طريقة التحضير

1/2

كوب زبادي على الطريقة اليونانية

1

كوب كامل 00 ٪ من القمح أو دقيق عادى حتى لا تلتصق

1

ملعقة صغيرة بيكنج باودر

0

كوب واحد حليب قليل الدسم

0

عدد 2 بيضة كاملة

0

زيت جوز الهند أو زيت زيتون

التعليقات

0 تقييم

كن أول من يعلق على هذه الوصفة