سمك التونة بنكهة الليمون

غذي مودك
ليلى المعينا

ليلى المعينا

مدة الطبخ

15 دقيقة

درجة الصعوبة

سهلة

المكونات

2

شريحة لحم التونة

3

ملاعق طعام من عصير الليمون

0

قشر ليمون

3

فصوص مفرومة

1/2

ملعقة طعام ملح

1/2

ملعقة الفلفل الأسود

1/4

كوب زيت زيتون

طريقة التحضير

1

يمزج عصير الليمون مع زيت الزيتون والثوم والملح والفلفل في كيس فريزر كبير .

2

تضاف التونة في الكيس ويغلق الكيس بإحكام ، مع الضغط على الهواء قدر الإمكان. تترك تنقع لمدة 15 - 20 دقيقة .

3

تسخن شواية على نار متوسطة .

4

يغطس كل جانب من التونة ، وتقلب مرة واحدة .

5

تستغرق حوالي 10 - 12 دقيقة .

6

تخرج التونة من الحرارة ويقدم الطبق ساخناً .

المكونات
طريقة التحضير

2

شريحة لحم التونة

3

ملاعق طعام من عصير الليمون

0

قشر ليمون

3

فصوص مفرومة

1/2

ملعقة طعام ملح

1/2

ملعقة الفلفل الأسود

1/4

كوب زيت زيتون

التعليقات

0 تقييم

كن أول من يعلق على هذه الوصفة

وصفات من غذي مودك

ليلى المعينا

مصاصات الفواكه المجمدة

غذي مودك
غذي مودك
سهلة
3 دقيقة

ليلى المعينا

كرات اللحم بالبطاطا الحلوة

غذي مودك
غذي مودك
سهلة
20 دقيقة

ليلى المعينا

قطع خبز البيتا المحمص

غذي مودك
غذي مودك
سهلة
5 دقيقة

ليلى المعينا

حساء الخضار بالدجاج والكوسة...

غذي مودك
غذي مودك
سهلة
40 دقيقة