دجاج هليون

غذي مودك
ليلى المعينا

ليلى المعينا

مدة الطبخ

30 دقيقة

درجة الصعوبة

سهلة

المكونات

0

زيت زيتون

4

صدور دجاج

3/10

كوب عصير من الليمون الطازج

1/4

كوب عسل

1

ملعقة كبيرة صلصة الصويا

1

ملعقة طعام ثوم مفروم ناعماً

2

ملعقة كبيرة البقدونس

1

ملعقة صغيرة ملح

1/2

ملعقة صغيرة الفلفل الأسود المشوي

4

باقات من الهليون

2

ليمونة

طريقة التحضير

1

يسخن الفرن على 200 درجة مئوية .

2

في وعاء يوضع عصير الليمون والعسل وصلصة الصويا والثوم وتضاف كمية البقدونس والملح والفلفل .

3

يصب الخليط على الدجاج ، يرتب الدجاج على الصفيحة مع شرائح الليمون فوق الدجاج .

4

يغطى بورق الفرن ويخبز لمدة ٢٠ دقيقة أو حتى ينضج الدجاج .

5

ايرتب الهليون حول الدجاج وصب باقي خليط العسل المتبقي على الهليون .

6

يرجع إلى الفرن لشوي الدجاج مرة أخرى حتى يصبح ذهبي اللون ويتم طهي الهليون .

7

يزين بالبقدونس المتبقي ويقدم مع جانب من الأرز أو البطاطا .

المكونات
طريقة التحضير

0

زيت زيتون

4

صدور دجاج

3/10

كوب عصير من الليمون الطازج

1/4

كوب عسل

1

ملعقة كبيرة صلصة الصويا

1

ملعقة طعام ثوم مفروم ناعماً

2

ملعقة كبيرة البقدونس

1

ملعقة صغيرة ملح

1/2

ملعقة صغيرة الفلفل الأسود المشوي

4

باقات من الهليون

2

ليمونة

التعليقات

0 تقييم

كن أول من يعلق على هذه الوصفة

وصفات من غذي مودك

ليلى المعينا

مصاصات الفواكه المجمدة

غذي مودك
غذي مودك
سهلة
3 دقيقة

ليلى المعينا

كرات اللحم بالبطاطا الحلوة

غذي مودك
غذي مودك
سهلة
20 دقيقة

ليلى المعينا

قطع خبز البيتا المحمص

غذي مودك
غذي مودك
سهلة
5 دقيقة

ليلى المعينا

حساء الخضار بالدجاج والكوسة...

غذي مودك
غذي مودك
سهلة
40 دقيقة