جميع الحقوق محفوظة

Discovery Communications, Inc 2016 ©

Website by

تسجيل الدخول

خلق حساب


الغاء

تغيير كلمة السر

الغاء

يقوي الذاكرة وينمي القدرات الجنسية ... لا تتوقفي عن أكل الفستق

شهي ومفيد

سارة سعيد

الأحد 8 كانون الثاني 2017

يقوي الذاكرة وينمي القدرات الجنسية ... لا تتوقفي عن أكل الفستق

يدخل الفستق ضمن قائمة المكسرات الشهية، لكنه لا يتوقف دوره عند كونه طعام مسلي وطيب الطعم، بل للفستق العديد من الفوائد، عرضها موقع "Dailymedicalinfo" لكي يجعلك حريصة على شرائه باستمرار.



ويتميز الفستق بأنه مادة طيبة لتزيين الحلويات، فيضيف نكهة طيبة وطعم لذيذ للحلوى، وبالإضافة لهذه الفوائد فلن تتوقفي سيدتي عن أكله أو تزيين حلوياتك به:



1- يحتوي الفستق على عناصر غذائية هامة، منها زيت الأوميجا 3، الذي يقوي الذاكرة والقدرات الذهنية.

2- يحتوي الفستق على مواد مضادة للأكسدة مما يجعله يساعد في تقليل احتمالية إصابة الإنسان بأمراض كثيرة.

3- يحتوي على الدهون الأحادية غير المشبعة، وهي مفيدة للجسم، حيث تحمي من الإصابة بأمراض الكوليسترول والقلب وتصلب الشرايين والأوعية الدموية والتجاعيد.

4- يساعد على تخفيض الكوليسترول الضار ويحسن مستوى الكوليسترول النافع.

5- يقي الأشخاص الذين يعانون البدانة من الإصابة بالسكري وارتفاع ضغط الدم.

6- يقي الفستق من الأمراض التي تصيب الجهاز الهضمي كانتفاخات البطن والإمساك.

7- ينمي القدرات الجنسية عند المرأة والرجل.

8- يساعد الفستق على إنقاص الوزن، كما له فاعلية كبيرة في تفتيت السيلوليت.

9- يحتوي على سعرات حرارية قليلة، فالحبة الواحدة بها 4 سعر حراري.

10- يحتوي على نسبة عالية من الألياف الغذائية غير المشبعة بالدهون، لذلك فهو يقلل الشهية.

11- يفيد تناول الفستق أثناء الحمل، حيث يقي الجنين من التشوهات الخلقية، كما يقي الأجنة من الإصابة بالحساسية بعد الولادة.


قد يعجبك

مع اعتدال الجو .. تعرفي على المشروبات غير الساخنة التي تعتمد على الزبادي

4 أخطاء شائعة بشأن وجبة الإفطار تجنبيها ... من بينها التركيز على السكريات

4 مشروبات طبيعية ... تساعدك في الحفاظ على نعومة جسمك ونضارة بشرتك

تسجيل