"

مشروب الاناناس الصحي

منال العالم

منال العالم

مدة الطبخ

15 دقيقة

درجة الصعوبة

سهلة

تكفي ل

0 أشخاص

المكونات

4

شريحة اناناس مجمد

2

حبة برتقالة مقطعة

2

ملعقة صغيرة كركم

1

قطعة صغيرة زنجبيل

1

ملعقة كبيرة بذور الكتان

1

ملعقة كبيرة سمسم محمص

1

كوب حليب جوز هند

1

كوب عصير جزر

طريقة التحضير

1

نحضري كاسات التقديم

2

في إبريق الخلاط نضع الأناناس، البرتقال، الكركم، الزنجبيل، الكتان، السمسم ، حليب جوز الهند وعصير الجزر

3

نشغل الخلاط ليصبح الخليط ناعماً.

4

نوزعه على الكاسات.

المكونات
طريقة التحضير

4

شريحة اناناس مجمد

2

حبة برتقالة مقطعة

2

ملعقة صغيرة كركم

1

قطعة صغيرة زنجبيل

1

ملعقة كبيرة بذور الكتان

1

ملعقة كبيرة سمسم محمص

1

كوب حليب جوز هند

1

كوب عصير جزر