مدة الطبخ
15 دقيقة
درجة الصعوبة
سهلة
1
كيس أساي مجمّد (حوالي ١٠٠ جم – من دون سكر)
1/2
موزة مجمّدة
1/4
كوب توت مشكّل مجمّد (أزرق + أحمر)
1/4
كوب عصير تفاح طبيعي أو ماء جوز هند
1
ملعقة صغيرة عسل (اختياري للخلطة)
-
شرائح موز
-
شرائح فراولة
-
توت طازج (أزرق، أحمر، أو مشكل)
1
ملعقة كبيرة مكسرات مشكلة (مثل لوز أو جوز)
1
ملعقة كبيرة شوفان محمّص أو جرانولا
-
رشة عسل للتقديم
1
في الخلاط، نضع الأساي، الموز المجمّد، التوت المجمّد، والعصير.
2
نخلطهم على سرعة عالية حتي يصبح لدينا خليط ثقيل وكريمي (مثل الآيس كريم).
3
إذا كان الخليط ثقيل مره، نضيف القليل من العصير تدريجيا.
1
نسكب الخلطة في وعاء التقديم مباشرة وهي باردة ومثلّجة.
1
نزين الوجه بشرائح الموز، الفراولة، والتوت الطازج.
2
نرش فوقهم المكسرات والشوفان أو الجرانول
3
وأخيرًا، نضيف ملعقة صغيرة عسل على الوجه.
1
كيس أساي مجمّد (حوالي ١٠٠ جم – من دون سكر)
1/2
موزة مجمّدة
1/4
كوب توت مشكّل مجمّد (أزرق + أحمر)
1/4
كوب عصير تفاح طبيعي أو ماء جوز هند
1
ملعقة صغيرة عسل (اختياري للخلطة)
-
شرائح موز
-
شرائح فراولة
-
توت طازج (أزرق، أحمر، أو مشكل)
1
ملعقة كبيرة مكسرات مشكلة (مثل لوز أو جوز)
1
ملعقة كبيرة شوفان محمّص أو جرانولا
-
رشة عسل للتقديم
كن أول من يعلق على هذه الوصفة
3 تعليقات