"

سلطة قوس القزح

حدائق كاليفورنيا

مدة الطبخ

10 دقيقة

درجة الصعوبة

سهلة

تكفي ل

0 أشخاص

المكونات

1

كوب فاصوليا سوداء معلبة

1

كوب حمص من حدائق كاليفورنيا

1

كوب فاصوليا حمراء داكنة من حدائق كاليفورنيا

1

كوب فاصوليا بيضاء من حدائق كاليفورنيا

1

كوب بازلاء خضراء من حدائق كاليفورنيا

2

كوب فلفل ملون مقطع قطع صغيرة

50

جرام زيتون أسود شرائح

50

جرام البصل الأحمر المفروم ناعماً

150

جرام الطماطم الكرزية مقطعة إلى أنصاف

1/2

فلفل هالابينو

1/4

كوب بقدونس مفروم ناعماً

1

علبة تونة من حدائق كاليفورنيا قطعة واحدة في محلول ملحي

1

كوب كرات جبن موزاريلا صغيرة

0

لتحضير الصلصة

1/2

كوب زيت زيتون

1/2

كوب خل الكرز

2

ملعقة كبيرة سكر

0

رشة فلفل أبيض

1/2

ملعقة صغيرة بذور الكرفس

1

ملعقة صغيرة ملح بصل

2

ملعقة صغيرة خردل ديجون

المكونات
طريقة التحضير

1

كوب فاصوليا سوداء معلبة

1

كوب حمص من حدائق كاليفورنيا

1

كوب فاصوليا حمراء داكنة من حدائق كاليفورنيا

1

كوب فاصوليا بيضاء من حدائق كاليفورنيا

1

كوب بازلاء خضراء من حدائق كاليفورنيا

2

كوب فلفل ملون مقطع قطع صغيرة

50

جرام زيتون أسود شرائح

50

جرام البصل الأحمر المفروم ناعماً

150

جرام الطماطم الكرزية مقطعة إلى أنصاف

1/2

فلفل هالابينو

1/4

كوب بقدونس مفروم ناعماً

1

علبة تونة من حدائق كاليفورنيا قطعة واحدة في محلول ملحي

1

كوب كرات جبن موزاريلا صغيرة

0

لتحضير الصلصة

1/2

كوب زيت زيتون

1/2

كوب خل الكرز

2

ملعقة كبيرة سكر

0

رشة فلفل أبيض

1/2

ملعقة صغيرة بذور الكرفس

1

ملعقة صغيرة ملح بصل

2

ملعقة صغيرة خردل ديجون

المزيد من الوصفات

قوارب الكوسة المحشية بجبنة...

حدائق كاليفورنيا
حدائق كاليفورنيا
سهلة
10 دقيقة

الفلافل بالفول والذرة

حدائق كاليفورنيا
حدائق كاليفورنيا
سهلة
15 دقيقة

سلطة الفول والذرة بالأناناس

حدائق كاليفورنيا
حدائق كاليفورنيا
سهلة
10 دقيقة

فيجن برجر

حدائق كاليفورنيا
حدائق كاليفورنيا
سهلة
20 دقيقة