"

تعلم كيف تتحكم في نومك عن طريق الطعام

مينا يوسف

صحة

تعلم كيف تتحكم في نومك عن طريق الطعام

تقدم فتافيت كيف تتحكم في نومك عن طريق الطعام اوضحت دراسة أن تناول الأطعمة التي تحتوي نسب مرتفعة من الدهون المشبعة والسكريات يؤدي إلى خفض مدة النوم العميق

المزيد من النصائح