تقدم فتافيت كيف تتحكم في نومك عن طريق الطعام اوضحت دراسة أن تناول الأطعمة التي تحتوي نسب مرتفعة من الدهون المشبعة والسكريات يؤدي إلى خفض مدة النوم العميق
"
مينا يوسف
صحة
تقدم فتافيت كيف تتحكم في نومك عن طريق الطعام اوضحت دراسة أن تناول الأطعمة التي تحتوي نسب مرتفعة من الدهون المشبعة والسكريات يؤدي إلى خفض مدة النوم العميق