الرياضة كلمة السر للحصول على ذاكرة حديدية

تقدم قناة فتافيت فوائد الرياضةحيث تساع على افراز هرمون الدوبامين ويرتبط إطلاق بتقوية الذاكرة وهو يُعرَف بهرمون السعادة لأنه يحسّن المزاج العام لدى إفرازه