الحليب مرطب ومغذي ويحميك من العطش أثناء الصيام

تقدم قناة فتافيت فوائد الحليب كمرطب و مغذىو يعتبر مصدراً جيّداً للبوتاسيوم الذي ترتبط قلة تناوله وزيادة تناول الصوديوم بزيادة خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم