تقدم قناة فتافيت فوائد تحضير عشاء صحي لنوم أفضلمثال الاطعمة الغنية بالتربتوفان وهو أفضل محفز طبيعي للنوم ومن الأطعمة الغنية بهذه المادة نجد الشعير الشوفان
"
محيي الدين أحمد
صحة
تقدم قناة فتافيت فوائد تحضير عشاء صحي لنوم أفضلمثال الاطعمة الغنية بالتربتوفان وهو أفضل محفز طبيعي للنوم ومن الأطعمة الغنية بهذه المادة نجد الشعير الشوفان