التوت سعرات حرارية قليلة وفوائد كثيرة

تقدم قناة فتافيت فوائد التوت العديدةفهى فاكهة غنية بمضادات الأكسدة أكثر من أي ثمرة أخرى فضلا عن غناها بفيتامين (C) والألياف والكيماويات النباتية