عادة ما تتراكم السموم بجسم الإنسان نتيجة عدة أسباب أهمها عدم اتباع نظم غذائية جيدة وعدم تناول أكل صحي بالإضافة إلى كثرة تناول الدهون والوجبات السريعة والمشروبات الغازية.
عادة ما تتراكم السموم بجسم الإنسان نتيجة عدة أسباب أهمها عدم اتباع نظم غذائية جيدة وعدم تناول أكل صحي بالإضافة إلى كثرة تناول الدهون والوجبات السريعة والمشروبات الغازية.
لذلك عليكي سيدتي أن تحرصين على تناول المشروبات الطبيعية التي تنقي جسمك من هذه السموم، فتقللين من احتمالية الإصابة بأمراض كثيرة، كما جاء بموقع "medicalnewstoday":
القرفة: تساعد على تقوية الجهاز المناعي للجسم، كما تعمل على تقليل نسبة الكولويسترول، وتساعد على تقليل نسبة السكر وتعديل مستويات الأنسولين بالدم.
الزنجبيل: يدخل ضمن المشروبات المنشطة للجسم، فهو يحارب الخمول والأرق، ويعالج عسر الهضم ويستخدم في التخلص من الوزن الزائد كونه يعمل على حرق الدهون الضارة.
الشاي الأخضر: يرفع كفاءة جهاز المناعة، كما له فائدة كبيرة جدا في تخليص الجسم من الدهون الضارة، ونظرا لاحتوائه على مضادات أكسدة، فهوي يساعد على حماية الجسم من الإصابة بمرض السرطان.
الزيوت الغنية بالأوميجا 3: استخدمي زيوت الأوميجا في طهي الطعام، فتعرف الأوميجا 3 بفوائدها الصحية، فهي تساعد الجسم على مقاومة الأمراض الخطيرة، وتحميه من الإصابة بأمراض القلب، وأبرز تلك الزيوت (زيت الزيتون - زيت بذر الكتان).
