"

شوربة الفول مع النعناع

شوربة
وصفات فتافيت

وصفات فتافيت

مدة الطبخ

10 دقيقة

درجة الصعوبة

سهلة

تكفي ل

5 أشخاص

المكونات

1

ملعقة زيت زيتون

1

بصلة

0

ملح

2

فص ثوم

1

ملعقة إكليل الجبل

5

أكواب مرق الدجاج

1

رأس قرنبيط

2 1/2

كوب فول مقشر

0

عصير ليمون

1/4

كوب نعناع

0

كريمة حامضة

طريقة التحضير

1

يسخن زيت الزيتون في قدر كبير الحجم أو قدر حديدي على نار بين منخفضة ومتوسطة الحرارة.

2

يضاف البصل ويتبل بالملح والفلفل ويطهى مع التقليب المستمر إلى أن يطرى ويكتسب اللون الذهبي.

3

يضاف الثوم وإكليل الجبل ويطهيا لمدة دقيقتين مع التقليب المستمر.

4

يضاف المرق والقرنبيط ويتبلا بالملح والفلفل، ويغطى القدر وتغلى محتوياته على نار هادئة، وتطهى لمدة 15 دقيقة أو إلى أن يطرى القرنبيط، ثم يضاف الفول ويطهى لمدة 5 إلى 8 دقائق إضافية أو إلى أن يطرى ويسخن جيداً.

5

ترفع القدر عن النار ويهرس الخليط باستخدام خلاط يدوي أو يهرس على دفعات في خلاط تقليدي.

6

يوضع الخليط المهروس على نار منخفضة الحرارة، لكن دون أن يغلي وإلا سوف تتناثر الشوربة خارج القدر.

7

تضاف ملعقتان كبيرتان من عصير الليمون، ويتم تذوق الخليط وتعديل درجة التتبيلة أو يضاف المزيد من عصير الليمون، حسب الرغبة.

8

تغرف الشوربة في أوعية، وتزين بالزبادي أو الكريمة الحامضة، وترش بالنعناع.

المكونات
طريقة التحضير

1

ملعقة زيت زيتون

1

بصلة

0

ملح

2

فص ثوم

1

ملعقة إكليل الجبل

5

أكواب مرق الدجاج

1

رأس قرنبيط

2 1/2

كوب فول مقشر

0

عصير ليمون

1/4

كوب نعناع

0

كريمة حامضة

المزيد من الوصفات

طارق إبراهيم

شوربة باستا المينستروني

شوربة
شوربة
سهلة
30 دقيقة

طارق إبراهيم

رشتاية بالعدس

شوربة
شوربة
سهلة
30 دقيقة

طارق إبراهيم

ريب آي مع شوربة البصل الفرنسية

طبق رئيسي
طبق رئيسي
سهلة
20 دقيقة