"

ساندويتش أنجيلينا جولي المفضل

وجبات خفيفة
وصفات فتافيت

وصفات فتافيت

مدة الطبخ

10 دقيقة

درجة الصعوبة

سهلة

تكفي ل

2 أشخاص

المكونات

1/2

ملعقة ريحان

1/2

ملعقة أوريجانو

1/2

ملعقة ثوم

0

ملح

1

حبة دجاج

1

رغيف خبز تورتيلا

33/50

كوب خس

1/4

كوب جزر

1/4

كوب خيار

1

ملعقة عصير ليمون

1/2

ملعقة زيت زيتون

طريقة التحضير

1

تخلط الأعشاب والبهارات معاً، ثم ترش على صدر الدجاج من الجهتين.

2

ترش مقلاة غير قابلة للالتصاق برذاذ الطهي. تسخن لحوالي دقيقتين على نار متوسطة إلى عالية ثم يضاف الدجاج. تخفض الحرارة إلى متوسطة ويطهى الدجاج لمدة 14 دقيقة تقريباً مع قلبه كي يحمر من الجهتين. يرفع عن النار ويقطع من المنتصف كي نحرص على أنه طهي بالكامل (يجب أن يكون لونه كامد، وغير شفاف، وليس وردياً)، ثم يقطع إلى شرائح طولية رفيعة.

3

يوضع الدجاج على خبز التورتيلا وتوزع فوقه الخضار، ثم يرش بزيت الزيتون وعصير الليمون. يثنى طرف خبز التورتيلا إلى الطرف الآخر ويصبح جاهزاً للاستمتاع بنكهته!

المكونات
طريقة التحضير

1/2

ملعقة ريحان

1/2

ملعقة أوريجانو

1/2

ملعقة ثوم

0

ملح

1

حبة دجاج

1

رغيف خبز تورتيلا

33/50

كوب خس

1/4

كوب جزر

1/4

كوب خيار

1

ملعقة عصير ليمون

1/2

ملعقة زيت زيتون

المزيد من الوصفات

سلمى سليمان

بروكولي بالكريمة وكانيلوني...

وجبات خفيفة
وجبات خفيفة
سهلة
20 دقيقة

منذر الصمد

لفائف اللحم مع السبانخ

وجبات خفيفة
وجبات خفيفة
سهلة
40 دقيقة

منذر الصمد

سندويش التونة الذائبة

وجبات خفيفة
وجبات خفيفة
سهلة
15 دقيقة

نيرمين هنو

كريمة الطحينة والعسل أسود...

وجبات خفيفة
وجبات خفيفة
سهلة
25 دقيقة