"

تبولة‭ ‬بالعدس

سلطات
وصفات فتافيت

وصفات فتافيت

مدة الطبخ

15 دقيقة

درجة الصعوبة

سهلة

تكفي ل

3 أشخاص

المكونات

3/4

كوب عدس بني

2

حزمة بقدونس

3

حبات طماطم

1/2

كوب نعناع

3

بصل أخضر

1/2

كوب زيت زيتون

0

عصير ليمون

1

ملعقة كبيرة دبس الرمان

1

ملعقة صغيرة ملح

0

فلفل أسود

طريقة التحضير

1

تعد التتبيلة بخلط عصير الليمون مع زيت الزيتون ودبس الرمان والملح والفلفل الأسود معاً.

2

تخلط الخضروات مع العدس في وعاء كبير الحجم.

3

تصب التتبيلة على الخضروات وتخلط معها جيداً.

4

توضع التبولة في طبق تقديم.

5

تزين التبولة بالطماطم المقطعة وتقدم.

المكونات
طريقة التحضير

3/4

كوب عدس بني

2

حزمة بقدونس

3

حبات طماطم

1/2

كوب نعناع

3

بصل أخضر

1/2

كوب زيت زيتون

0

عصير ليمون

1

ملعقة كبيرة دبس الرمان

1

ملعقة صغيرة ملح

0

فلفل أسود

المزيد من الوصفات

دعد أبو جابر

سلطة خضراء مع الماندارين

سلطات
سلطات
سهلة
15 دقيقة

طارق إبراهيم

سلطة ستيك بانزانيلا

سلطات
سلطات
سهلة
20 دقيقة

طارق إبراهيم

سلطة اللحمة المقرمشة

سلطات
سلطات
سهلة
15 دقيقة