"

سلطة‭ ‬الدجاج‭ ‬والأفوكادو‭ ‬والجريب‭ ‬فروت

المطبخ الحديث
وصفات فتافيت

وصفات فتافيت

مدة الطبخ

15 دقيقة

درجة الصعوبة

متوسطة

تكفي ل

2 أشخاص

المكونات

2

حبة جريب فروت

2

ملعقة عصير الجريب فروت

1

ملعقة خل أحمر

4

ملاعق زيت زيتون

1

ملعقة عسل

1/4

ملعقة صغيرة ملح بحري

1/4

ملعقة فلفل أسود

2

كوب صدور الدجاج

2

حبة أفوكادو

1

حبة تين

0

أوراق الجرجير

0

شرائح فجل أحمر

0

عصير ليمون

طريقة التحضير

1

يُقطع الجريب فروت إلى أنصاف، وبواسطة سكين حاد يُقطع بين الأغشية. تزال الفصوص من جانب واحد من الجريب فروت، ويُعصر النصف الآخر ويوضع جانبًا.

2

يُخفق عصير الجريب فروت والخل الأحمر وزيت الزيتون والعسل والملح والفلفل معاً.

3

توضع فصوص الجريب فروت في التتبيلة، وتُترك لمدة 5 دقائق.

4

تُقطع حبة أفوكادو واحدة إلى مكعبات. وتُقطع الحبتان المتبقيتان إلى أنصاف مع التخلص من النوى. بواسطة ملعقة تزال أنصاف الأفوكادو من القشر بحذر، ثم يُعصر عصير الليمون ويُغلف به الأفوكادو.

5

يُقلب الدجاج مع خليط الجريب فروت والفجل الأحمر، ثم تضاف مكعبات الأفوكادو وتُقلب برفق مع الخليط.

6

يوضع الأفوكادو في أطباق ويُقدم الدجاج على الوجه.

المكونات
طريقة التحضير

2

حبة جريب فروت

2

ملعقة عصير الجريب فروت

1

ملعقة خل أحمر

4

ملاعق زيت زيتون

1

ملعقة عسل

1/4

ملعقة صغيرة ملح بحري

1/4

ملعقة فلفل أسود

2

كوب صدور الدجاج

2

حبة أفوكادو

1

حبة تين

0

أوراق الجرجير

0

شرائح فجل أحمر

0

عصير ليمون

المزيد من الوصفات

محمد أورفه لي

الكريوش مع كريم باتسيير...

حلويات
حلويات
متقدمة
120 دقيقة

محمد أورفه لي

القريدس المدخن مع فتات...

أسماك وقشريات
أسماك وقشريات
متوسطة
100 دقيقة

محمد أورفه لي

لونجستين مع كريمة الجزر...

أسماك وقشريات
أسماك وقشريات
متوسطة
60 دقيقة

محمد أورفه لي

مودرن ترييت باللبن

طبق رئيسي
طبق رئيسي
سهلة
60 دقيقة