"

سلطة الخضروات والباستا الدافئة

سلطات
وصفات فتافيت

وصفات فتافيت

مدة الطبخ

20 دقيقة

درجة الصعوبة

سهلة

تكفي ل

5 أشخاص

المكونات

6

باستا الفيوسيلي

2

كوب فطر

1 1/2

كوب طماطم مجففة في الشمس

2

أرضي شوكي

1

كوب زيتون

4

سبانخ

1

فص ثوم

1 1/2

كوب فول أخضر

0

زيت زيتون

1/4

كوب زيت زيتون

3

ملاعق خل بلسمي

0

ملح وفلفل

3

ملاعق عصير ليمون

طريقة التحضير

1

يسخن بعضاً من زيت الزيتون في مقلاة ويشوح فيه الفطر إلى أن يكتسب اللون الذهبي، ثم يتبل ويوضع جانباً.

2

يسخن المزيد من زيت الزيتون في المقلاة وتضاف السبانخ وتطهى إلى أن تذبل، ثم تتبل ويضاف إليها الثوم وتوضع جانباً.

3

يسخن المزيد من زيت الزيتون ويضاف الأرضي شوكي والفول الأخضر والطماطم المجففة ويسخنوا، ثم يوضعوا جانباً.

4

تخلط مكونات التتبيلة معاً وتتبل.

5

في وعاء تخلط باستا الفيوسيلي مع الخضروات وتقلب السلطة مع التتبيلة وتقدم.

المكونات
طريقة التحضير

6

باستا الفيوسيلي

2

كوب فطر

1 1/2

كوب طماطم مجففة في الشمس

2

أرضي شوكي

1

كوب زيتون

4

سبانخ

1

فص ثوم

1 1/2

كوب فول أخضر

0

زيت زيتون

1/4

كوب زيت زيتون

3

ملاعق خل بلسمي

0

ملح وفلفل

3

ملاعق عصير ليمون

المزيد من الوصفات

دعد أبو جابر

سلطة خضراء مع الماندارين

سلطات
سلطات
سهلة
15 دقيقة

طارق إبراهيم

سلطة ستيك بانزانيلا

سلطات
سلطات
سهلة
20 دقيقة

طارق إبراهيم

سلطة اللحمة المقرمشة

سلطات
سلطات
سهلة
15 دقيقة