سلطة الفول والذرة بالأناناس

2

علبة فول مدمس سادة جاهز للأكل من حدائق كاليفورنيا

2

علبة حبوب الذرة الحلوة جاهز للأكل من حدائق كاليفورنيا

1

حبة أفوكادو مقطعة

1

كوب طماطم كرزية – مقطعة انصاف

1

حبة خيار – مقطعة

0

نصف ثمرة اناناس مفرغة

1

كوب اناناس مقطع مكعبات صغيرة

2

ملعقة كبيرة عصير الأناناس

1

فلفل أحمر حار مقطع

1/2

حبة بصل مقطع قطع صغيرة

1/2

كوب كزبرة مفرومة

0

عصير ليمون

0

ملح – فلفل حسب الرغبة

0

زيت زيتون