"

كرات البروتين باللوز والليمون

وصفات فتافيت

وصفات فتافيت

مدة الطبخ

10 دقيقة

درجة الصعوبة

سهلة

تكفي ل

6 أشخاص

المكونات

1

كوب بودرة اللوز

1

كوب تمر مدجول

40

جرام بودرة البروتين بالفانيليا

2

ملعقة كبيرة عصير الليمون

1/2

كوب جوز الهند مبشور ومجفف

-

أكواب ورقية صغيرة

طريقة التحضير

1

يوضع اللوز، وبودرة البروتين في محضرة الطعام، وتضرب حتى تتشكل بودرة.

2

يضاف التمر، وعصير الليمون، وتضرب حتى تتشكل عجينة.

3

تشكل إلى كرات ثم تقلب كل كرة في جوز الهند المبشور.

4

توضع في الأكواب الورقية المجهزة، ثم تقدم أو توضع في الثلاجة حتى تجمد.

المكونات
طريقة التحضير

1

كوب بودرة اللوز

1

كوب تمر مدجول

40

جرام بودرة البروتين بالفانيليا

2

ملعقة كبيرة عصير الليمون

1/2

كوب جوز الهند مبشور ومجفف

-

أكواب ورقية صغيرة