زبدية سموذي الفواكه

وصفات فتافيت

وصفات فتافيت

مدة الطبخ

15 دقيقة

درجة الصعوبة

سهلة

المكونات

1

حبة موز كبيرة

1

كوب توت مُشكل مجمد

2

ملعقة كبيرة توت العليق الأزرق

1/2

كوب حليب الصويا غير محلى

1

حبة مانجو ناضجة

1

حبة كيوي

10

شريحة رفيعة أناناس

1

ملعقة كبيرة لوز شرائح

1

ملعقة كبيرة رقائق جوز الهند

1

ملعقة صغيرة بذور الشيا

طريقة التحضير

1

يجمع الموز والتوت وحليب الصويا في خلاط، وتخلط المكونات حتى تصبح ناعمة

2

يصب السموذي في وعاء ويوضع على وجهه المانجو والكيوي والاناناس واللوز وجوز الهند وبذور الشيا.

المكونات
طريقة التحضير

1

حبة موز كبيرة

1

كوب توت مُشكل مجمد

2

ملعقة كبيرة توت العليق الأزرق

1/2

كوب حليب الصويا غير محلى

1

حبة مانجو ناضجة

1

حبة كيوي

10

شريحة رفيعة أناناس

1

ملعقة كبيرة لوز شرائح

1

ملعقة كبيرة رقائق جوز الهند

1

ملعقة صغيرة بذور الشيا

التعليقات

0 تقييم

كن أول من يعلق على هذه الوصفة