تمر مخبوز وفاكهة جافة مع الفول السوداني

chef image

وصفات فتافيت

مدة الطبخ

12 دقيقة

درجة الصعوبة

متوسطة

تكفي ل

0 أشخاص

المكونات

1

كوب تمر نوع المجدول

1/2

كوب المشمش المجفف

1/4

كوب شراب الخروب العضوي

2

ملعقة صغيرة زيت جوز الهند

1/4

كوب زبدة اللوز

1/4

كوب زبدة الفول السوداني

0

كوب ثلث من التوت البري المجفف

1/2

كوب كاجو

2

ملعقة كبيرة فستق

2

ملعقة كبيرة لوز

1

كوب كرات حبوب الشوفان كاملة

0

كوب ثلث من رقائق جوز الهند

0

قليل من القرفة

0

قليل من ملح الهيمالايا

طريقة التحضير

1

ضعي التمر والمشمش المجفف وشراب الخروب وزبدة الجوز والكاجو وزيت جوز الهند في محضر الطعام واخلطيهم بسرعة متوسطة ثم اجعلي السرعة عالية

2

حتى يصبح قوام الخليط ناعم الملمس وسميك (كثيف)

3

وفي هذه الأثناء ، نضع الشوفان على النار ونقوم بتحميصه حتى يصبح لونه ذهبي قليلا ، ثم نقطع اللوز الى نصفين

4

نضع الخليط في وعاء ونقوم بالتقليب المستمر حتى تمتزج كل المكونات سويا (التوت البري المجفف والشوفان وشرائح الفستق واللوز وشرائح جوز الهند والقرفة والملح)

5

ونقوم بالضغط عليها فى صينية الخبز على ورق الزبدة

6

نقوم بإذابة الشوكولاتة الغامقة في الميكروويف أو على بخار الماء ، ثم نقوم بفردها على الخليط برفق

7

ضعيه في الثلاجة (الفريزر) لمدة 15 دقيقة حتى نستطيع تثبيت تلك الاشرطة (القضبان)

8

أخرجيه من الفريزر ونقوم بتقطيعه إلى مربعات صغيرة

المكونات
طريقة التحضير

1

كوب تمر نوع المجدول

1/2

كوب المشمش المجفف

1/4

كوب شراب الخروب العضوي

2

ملعقة صغيرة زيت جوز الهند

1/4

كوب زبدة اللوز

1/4

كوب زبدة الفول السوداني

0

كوب ثلث من التوت البري المجفف

1/2

كوب كاجو

2

ملعقة كبيرة فستق

2

ملعقة كبيرة لوز

1

كوب كرات حبوب الشوفان كاملة

0

كوب ثلث من رقائق جوز الهند

0

قليل من القرفة

0

قليل من ملح الهيمالايا