فولية

وصفات فتافيت

وصفات فتافيت

مدة الطبخ

2 دقيقة

درجة الصعوبة

سهلة

المكونات

3

ملعقة كبيرة زيت زيتون

1

حبة بصل

4

فص ثوم

1

حبة فلفل أخضر حار

4

كوب سلق

1

علبة فول مدمس

1/4

كوب كزبرة

0

عصير ليمون حسب الرغبة

1/2

ملعقة صغيرة ملح

طريقة التحضير

1

يشوّح البصل، والثوم والفلفل الأخضر في زيت الزيتون

2

يضاف السلق ويحرك القسم الذي يطرى

3

يضاف الفول مع الماء ونحرك المزيج برفق لمنع تكسر حبات الفول.

4

يترك المزيج يطهى مدة 2 دقيقة على نار متوسطة

5

تضاف الكزبرة المفرومة والملح وعصير الليمون وتقلب

6

يقدم ساخناً أو بارداً مع عصير الليمون والخبز العربي

المكونات
طريقة التحضير

3

ملعقة كبيرة زيت زيتون

1

حبة بصل

4

فص ثوم

1

حبة فلفل أخضر حار

4

كوب سلق

1

علبة فول مدمس

1/4

كوب كزبرة

0

عصير ليمون حسب الرغبة

1/2

ملعقة صغيرة ملح

التعليقات

0 تقييم

كن أول من يعلق على هذه الوصفة