"

الفاصوليا البيضاء مع اللفت

وصفات فتافيت

وصفات فتافيت

مدة الطبخ

0 دقيقة

درجة الصعوبة

سهلة

تكفي ل

0 أشخاص

المكونات

0

ملعقة كبيرة زيت جوز الهند

1

بصلة متوسطة الحجم

1

جزرة متوسطة

0

عود الكرفس

0

فص ثوم

0

رقائق الفلفل الحار أو فلفل حلب حسب الرغبة

0

باقة من إكليل الجبل الطازج

0

أكواب الفاصوليا المطبوخة البحرية حوالي 2 علبة

4

أكواب من مرقة الخضر

2

ملعقة كبيرة عصير الليمون الطازج

0

ملح وفلفل أسود مطحون حسب الرغبة

3

أكواب معبأة مقطعة من اللفت

0

حفنة كبيرة من البقدونس بحيث يكون ورقه مسطحًا ومفروم فرم ناعم

طريقة التحضير

1

نضع الزيت في قدر مرقة متوسط الحجم، على درجة حرار ة متوسطة، نضيف البصل والجزر والكرفس للقدر، ونقلب المزيج، نشوح الخضار حتى تصبح ناعمة قليلًا وشفافة اللون لمدة 5 دقائق

2

نعود للقدر مرة أخرى، نضيف الثوم ورقائق الفلفل الحار، والروزماري ونقلبهم معًا حتى تظهر رائحة الثوم، حوالي 30 ثانية، ونضيف حساء الفاصولياء للقدر مع التقليب، نضيف مرقة الخضار للقدر ونقلبها مرة أخرى، ونغلي الحساء

3

عند الغليان، نضع نصف المقدار في خلاط ونضيف عصير الليمون للمقدار مع تشغيل الخلاط، ونجعل سرعة الخلاط عالية ونمزج الخليط حتى يصير هذا القسم من الحساء سائلاً تماماً، ونسكبه مرة أخرى في القدر، نتبل الحساء بالملح والفلفل

4

نضيف اللفت للقدر ونجعل الحساء يغلي، وما أن يصبح اللفت طريًا قليلًا ولونه أخضر لامع نتبل الحساء مرة أخرى بالملح والفلفل إذا لزم الأمر، ثم نضيف البقدونس المقطع أيضًا

المكونات
طريقة التحضير

0

ملعقة كبيرة زيت جوز الهند

1

بصلة متوسطة الحجم

1

جزرة متوسطة

0

عود الكرفس

0

فص ثوم

0

رقائق الفلفل الحار أو فلفل حلب حسب الرغبة

0

باقة من إكليل الجبل الطازج

0

أكواب الفاصوليا المطبوخة البحرية حوالي 2 علبة

4

أكواب من مرقة الخضر

2

ملعقة كبيرة عصير الليمون الطازج

0

ملح وفلفل أسود مطحون حسب الرغبة

3

أكواب معبأة مقطعة من اللفت

0

حفنة كبيرة من البقدونس بحيث يكون ورقه مسطحًا ومفروم فرم ناعم