"

سمك التونة بنكهة الليمون

غذي مودك
ليلى المعينا

ليلى المعينا

مدة الطبخ

25 دقيقة

درجة الصعوبة

سهلة

تكفي ل

2 أشخاص

المكونات

2

شريحة لحم التونة

3

ملاعق طعام من عصير الليمون

0

قشر ليمون

3

فصوص مفرومة

1/2

ملعقة طعام ملح

1/2

ملعقة الفلفل الأسود

1/4

كوب زيت زيتون

طريقة التحضير

1

يمزج عصير الليمون مع زيت الزيتون والثوم والملح والفلفل في كيس فريزر كبير .

2

تضاف التونة في الكيس ويغلق الكيس بإحكام ، مع الضغط على الهواء قدر الإمكان. تترك تنقع لمدة 15 - 20 دقيقة .

3

تسخن شواية على نار متوسطة .

4

يغطس كل جانب من التونة ، وتقلب مرة واحدة .

5

تستغرق حوالي 10 - 12 دقيقة .

6

تخرج التونة من الحرارة ويقدم الطبق ساخناً .

المكونات
طريقة التحضير

2

شريحة لحم التونة

3

ملاعق طعام من عصير الليمون

0

قشر ليمون

3

فصوص مفرومة

1/2

ملعقة طعام ملح

1/2

ملعقة الفلفل الأسود

1/4

كوب زيت زيتون

المزيد من الوصفات

ليلى المعينا

مصاصات الفواكه المجمدة

غذي مودك
غذي مودك
سهلة
15 دقيقة

ليلى المعينا

كرات اللحم بالبطاطا الحلوة

غذي مودك
غذي مودك
سهلة
10 دقيقة

ليلى المعينا

قطع خبز البيتا المحمص

غذي مودك
غذي مودك
سهلة
5 دقيقة

ليلى المعينا

حساء الخضار بالدجاج والكوسة...

غذي مودك
غذي مودك
سهلة
10 دقيقة