"

دجاج بالقرنبيط والفطر

غذي مودك
ليلى المعينا

ليلى المعينا

مدة الطبخ

4 دقيقة

درجة الصعوبة

سهلة

تكفي ل

15 أشخاص

المكونات

1

شرائح رطل فخذ دجاج مسحب

2

ملاعق طعام زيت

3

فصوص ثوم مفرومة

1

كوب زهور البروكلي

1

كوب فطر

1/2

كوب الفليفلة الحلوة

3/10

كوب صلصة الصويا

2

ملعقة طعام كاتشب

طريقة التحضير

1

يسخن وعاء كبير على درجة حرارة عالية. يضاف الزيت ويترك لمدة 30 ثانية واحدة على الأقل .

2

يضاف الدجاج ويطهى لمدة 5 دقائق.يتم إزالة الدجاج من المقلاة وتوضع جانباً .

3

يُضاف الثوم إلى المقلاة نفسها ويُقلّى لمدة 20 ثانية. يضاف الفطر والقرنبيط والفليفلة الحلوة. يقلب لمدة دقيقتين ، أو حتى ينضج البروكلي .

4

تضاف صلصة الصويا والكاتشب ويترك لمدة 2 دقيقة .

5

تعاد الدجاجة إلى المقلاة وتقلى لمدة دقيقتين ، حتى تنضج .

6

يقدم مع الأرز أو المعكرونة أو أوراق الخس

المكونات
طريقة التحضير

1

شرائح رطل فخذ دجاج مسحب

2

ملاعق طعام زيت

3

فصوص ثوم مفرومة

1

كوب زهور البروكلي

1

كوب فطر

1/2

كوب الفليفلة الحلوة

3/10

كوب صلصة الصويا

2

ملعقة طعام كاتشب

المزيد من الوصفات

ليلى المعينا

مصاصات الفواكه المجمدة

غذي مودك
غذي مودك
سهلة
15 دقيقة

ليلى المعينا

كرات اللحم بالبطاطا الحلوة

غذي مودك
غذي مودك
سهلة
10 دقيقة

ليلى المعينا

قطع خبز البيتا المحمص

غذي مودك
غذي مودك
سهلة
5 دقيقة

ليلى المعينا

حساء الخضار بالدجاج والكوسة...

غذي مودك
غذي مودك
سهلة
10 دقيقة