Ad will close in seconds

Skip Ad
18
0 تقييم
غذي مودك

كرات الطاقة بالتفاح وجوز الهند

18
0 تقييم

المكونات

+ -

  • 0.5 كوب جوز البقان
  • 0.75 كوب شوفان
  • 3 ملعقة كبيرة جوز هند مبشور + كمية إضافية للتغليف
  • 6 حبة تين مجففة
  • 0.5 حبة تفاح، مبشورة (مع قشر)
  • 1 ملعقة صغيرة قرفة
  • 1 ملعقة كبيرة قطر التمر (اختياري)
  • إضافة كافة المكونات إلى قائمة التسوّق

الرجاء إختيار المكونات قبل الطباعة

طريقة التحضير

  • 1

    يوضع الشوفان في محضرة الطعام ويخلط حتى يتشكل طحين.

  • 2

    تضاف باقي المقادير وتخلط لدقيقة أخرى أو حتى نحصل على عجينة دبقة.

  • 3

    يخرج الخليط من محضرة الطعام ويلف إلى كرات بالحجم المراد.

  • 4

    تغلف الكرات بجوز الهند المبشور وتوضع في البراد لنصف ساعة لتتماسك. يمكن أن تحفظ الكرات في علبة محكمة لـ2 أسبوع.

التقييمات

قيم هذه الوصفة وشارك رأيك مع الجميع

أضف تقييمك