مقالي الثوم والروبيان والكرنب

مطبخ فتافيت
ليلى المعينا

ليلى المعينا

مدة الطبخ

15 دقيقة

درجة الصعوبة

سهلة

المكونات

2

كوب كرنب مبشور أو خليط سلط الكرنب الجاهزة

6

ملعقة صغيرة زيت

0

ملح وفلفل حسب الرغبة

1

حبة بصل متوسطة

2

فص ثوم

20

روبيان توسط الحجم

4

ملعقة كبيرة ماء

2

ملعقة كبيرة صلصة الصويا

2

ملعقة كبيرة كزبرة

1/4

ملعقة صغيرة رقائق فلفل أحمر مطحونة

طريقة التحضير

1

يسخن 3 ملعقة صغيرة من الزيت في مقلاة.

2

يضاف الكرنب ويقلى لـ2 دقيقة تقريباً حتى يصبح طرياً.

3

يخرج الكرنب ويحفظ دافئاً. يرش بالملح والفلفل حسب الرغبة.

4

في نفس القدر، يضاف 3 ملعقة صغيرة من الزيت ويقلى البصل والثوم حتى يصبح طرياً.

5

يضاف الروبيان والماء وصلصة الصويا. يطبخ حتى يصبح الروبيان زهري.

6

يرش بالكزبرة ورقائق الفلفل الحار. يحرك.

7

يقدم خليط الروبيان فوق الكرنب.

المكونات
طريقة التحضير

2

كوب كرنب مبشور أو خليط سلط الكرنب الجاهزة

6

ملعقة صغيرة زيت

0

ملح وفلفل حسب الرغبة

1

حبة بصل متوسطة

2

فص ثوم

20

روبيان توسط الحجم

4

ملعقة كبيرة ماء

2

ملعقة كبيرة صلصة الصويا

2

ملعقة كبيرة كزبرة

1/4

ملعقة صغيرة رقائق فلفل أحمر مطحونة

التعليقات

0 تقييم

كن أول من يعلق على هذه الوصفة

وصفات من مطبخ فتافيت

وصفات فتافيت

سلطة‭ ‬الأفوكادو‭...

مطبخ فتافيت
مطبخ فتافيت
متوسطة
30 دقيقة

وصفات فتافيت

دجاج‭ ‬باربيكيو‭ ‬المعلبات

مطبخ فتافيت
مطبخ فتافيت
متوسطة
60 دقيقة

وصفات فتافيت

كرات‭ ‬الميني‭ ‬بافالو‭ ‬تشيكن

مطبخ فتافيت
مطبخ فتافيت
سهلة
40 دقيقة

وصفات فتافيت

سلمون‭ ‬البستو‭ ‬في‭ ‬عجين‭...

وصفات قصيرة
وصفات قصيرة
متوسطة
20 دقيقة